并不存在补镁最好的水果这种说法，如果想通过水果来帮助补镁，可以多吃以下几种水果：
1.柿子：柿子富含糖、胡萝卜素、维生素C、钾、镁等营养物质，可补充人体的多种养分及细胞内液，也可以补充镁元素。
2.香蕉：香蕉含有丰富的糖、镁、钾、维生素C和胡萝卜素，是高血压患者比较理想的食物，也有助于补充镁元素。香蕉性寒滑肠，能够改善便秘。
3.酸枣：酸枣含水量比较少，富含果糖和膳食纤维，富含胡萝卜素、钙和镁，镁含量很高，比较适合于人体补充镁元素。 但是要注意，水果并不具备任何治愈疾病的作用，所以如果出现身体不适，应当及时到医院进行诊治。