问
自制减肥茶7天瘦30斤
提问时间：2020-10-13 09:12
我想问问，这个自制减肥茶7天瘦30斤，是真的吗
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科自制减肥茶7天瘦30斤是不存在的。减肥需要先控制自己的饮食，注意饮食均衡，应该采取少食多餐的原则，日常生活中尽量不要吃甜食。
然后在每天进行跑步、呼啦圈以及仰卧起坐等体育运动方式进行锻炼，这样可以快速的起到减肥的效果，每天要多喝水促进肠胃的消化，提高脂肪燃烧的速度。回复时间：2020-10-13 11:07
