腰突最怕三种水果，不是真的。腰椎间盘突出，可能是长时间的劳累或者是剧烈运动所引起。对于腰椎间盘突出，一般会采取保守治疗的方式，主要是卧床，多休息，同时可以对肌肉注射保护神经的药物，比如甲钴胺，通常患者在几周后症状就会有所缓解。
对于病情比较严重的患者，则需要考虑进行手术的方式将压迫神经的髓核组织取掉，达到治疗的目的。建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。