手术后补元气的常见的有：红枣、人参、黑芝麻等。
1、红枣：中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。
2、人参：人参大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，可提高免疫功能。
3、黑芝麻：黑芝麻是很好的补充元气的食物，味甘、性平，能够补肝肾、益脏腑、长肌肉，对于肝肾亏虚造成的多种疾病都有很好的调理作用。食物有增益的效果，但不能治疗疾病。如果身体出现不适，建议及时就医，规范治疗。