缓解宝宝胀气的益生菌有双歧杆菌类、乳酸杆菌类、革兰阳性球菌类等，可以调理常务菌群，使肠胃功能运转正常，也可以增强身体的免疫力和抵抗病毒的能力。
也可以给宝宝按摩腹部促进消化，帮助肠道蠕动，有助于缓解宝宝胀气的症状，也可以用热毛巾或者暖水袋暖一暖腹部有助于缓解症状。
益生菌要遵医嘱服用，具体要根据宝宝的身体状况来考虑，避免过敏的药品。