盐汽水喝多了的坏处有：
1、引起肥胖：盐汽水含有一定糖分，喝的过多会导致大量糖分在体内堆积。当机体无法消耗时会转化为脂肪在体内储存引起发胖。
2、引起胃肠道不适：盐汽水中的气体由二氧化碳制成，喝过多会影响胃肠消化功能，造成胃酸分泌过多，引起腹胀，影响食欲。
3、损伤牙齿：盐汽水属于碳酸饮料，酸性物质容易腐蚀牙齿，若不注意日常口腔清洁，可导致龋齿等口腔疾病。
4、损害骨质发育：由于盐汽水是碳酸饮料，含有的磷酸会损害骨骼健康，过量饮用会造成生长发育缓慢或导致骨质疏松。如有不适请及时就医。