肛门坠胀多数是因为便秘导致的，主要应该治疗便秘。便秘的原因很多，如不良的饮食习惯、排便习惯、心理和心理因素、身体原发性疾病等，平时应该多吃水果蔬菜，多食粗纤维食物，能够有效润肠通便，还要多喝水，不食辛辣刺激性食物，可往肛门内注入开塞露或者灌肠，使粪便软化，排出粪便，缓解肛门坠胀，如果开塞露或灌肠液没有效果，需要人工取出粪便。
肛门坠胀也有可能是因为内痔脱出、直肠脱垂等导致的，建议尽早前往医院就诊检查并治疗，以免耽误病情。