腿和手抽筋可能是受凉、缺钙、低血糖等因素引起的，具体分析如下：
1、受凉：当感受风寒可以引起手腿肌肉收缩，出现抽筋，保暖后可以缓解。
2、缺钙：当机体缺钙时，肌肉的兴奋性会增加，会引起肌肉的剧烈痉挛，从而引起腿手抽筋的症状。
3、低血糖：当发生低血糖可以引起昏迷时，也会出现腿手抽筋的症状。建议患者出现此症状时，应及时就医，查明病因，对症治疗。