缓解胸闷气短的方法有：
1、日常调理：如果出现短暂性胸闷气短的症状，建议患者停止剧烈活动，进行适当休息，保持周围环境的安静，室内保持通风。饮食上要注意以清淡易消化饮食为主。
2、对因治疗：如果是冠心病造成胸闷气短的症状，可以使用硝酸甘油片、速效救心丸等迅速扩张冠脉，促进供血，缓解气短、胸闷的症状；如果是心律失常或窦性心动过速等导致的，服用美托洛尔降低心率，减少心肌耗氧量，缓解胸闷、气短的症状。具体用药谨遵医嘱。