经常喝荷叶茶不会加重湿气的。荷叶味苦，性平。入肝、脾、胃经。具有凉血止血，清暑化湿等功效，可以用于夏季暑热烦渴以及一些血热引起的出血症，还可以用于妇女月经崩漏带下等。
此外荷叶当中含有丰富的微量元素和稀有的微生物，对人体的新陈代谢，以及循环系统和内分泌系统的调控都能够起到重要的作用。
需注意慢性肾功能疾病、体虚畏寒、脾胃虚寒、气血亏虚、孕妇禁服,建议患者出现不适时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。