对于糖尿病人，食物中能帮助降血糖的最有力的助手是膳食纤维如各种新鲜的蔬菜白菜、生菜都是不错的选择。也有非常多品种的膳食纤维补充剂，可以去正规药店或医院购买。
还可以给糖尿病人吃一些杂粮如荞麦仁、黑米、高粱，可以替代平常的白米、白面作为主食，也是不错的选择，有利于糖尿病人保持良好的血糖。
食物没有治疗作用，如有不适及时就医。