如果处在临界高血压即按照定义在140/90mmHg，且发现近期有明显的睡眠不好、压力大等，建议先从生活方式入手如减重、规律作息、有氧运动等，可能血压逐渐恢复到正常水平内。
但如果经过生活方式的改善，血压没有明显改变，反而升高，需要结合药物治疗。如果高血压起病时属于中度或重度水平，尤其是收缩压＞150mmHg，舒张压＞100mmHg且伴发有临床症状如头晕、头疼等不适，建议起始进行药物治疗。
如果是继发性高血压，并非需要长期服药，而是控制原发疾病。如有不适及时就医。