想要补充雄激素可以多吃一些生蚝、扇贝、香菇、洋葱、核桃等含锌元素丰富的食物，锌元素可以促进精子生成，提高性欲，促进雄激素生成。
还可以吃一些洋葱和大蒜，可以促使身体分泌睾丸素，增加雄性激素的分泌。还可以食用一些动物的肝脏、动物的鞭类等富含雄性激素的食物。
需注意食物只具有增益效果，不可用来治疗疾病。建议患者应遵医嘱进行治疗。