牙齿变白的方法，具体详情如下。首先对于比较严重的氟斑牙、牙釉质、牙本质发育不全、有牙体组织缺损时，可以选择贴面修复的方法来改善。
其次因色素沉着、牙石等因素，会导致牙齿颜色改变，可以通过洗牙的方式去除色素、牙石，恢复牙齿外观。另外还可以选择冷光美白的方法，让牙齿变白，这种方面一般可以维持3年左右。
当想让牙齿变白时，建议在医生的指导下进行治疗。