肠胃不好吃什么比较好，具体详情如下。首先要养成良好的生活习惯和饮食规律，可以多吃容易消化的食物、富含粗纤维的食物，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，常见的有山药、桂圆、番茄、白萝卜、白菜、萝卜等。
其次要不要吃辛辣刺激的食物，因为会加重肠胃的负担，不利于病情的恢复。另外还要多饮水，也可以适当喝酸奶，可以帮助清除肠道毒素。
当肠胃不好时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。