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165的身高标准体重是多少

提问时间:2020-10-25 13:26
我身高165,想问下标准体重是多少?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    165cm身高的标准体重应为60kg。这个数值是通过理想体重公式计算得出,公式为为标准体重(kg)=身高(cm)-105,实际体重位于理想体重±10%为正常范围。
    如果大于这个范围就需要通过日常生活方式的改善,来进行减重,比如注意饮食习惯,作息要规律,还要适当运动帮助控制体重。
    如果是低于正常的体重范围,也是需要进行适当增重的。
    回复时间:2020-10-25 15:19