问
睡觉前喝酸奶好吗
提问时间：2020-10-26 12:48
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科最好不要睡觉前喝酸奶，由于酸奶当中的糖含量比较高，睡前喝酸奶如果不及时刷牙的话，可能会导致龋齿。并且高血糖、高血脂、存在消化性溃疡、反流性食管炎等疾病的患者都不适合睡前喝酸奶，以免加重病情。
喝酸奶可以在睡前两小时饮用，不但可以起到促进胃肠蠕动，缓解便秘的作用，还能为身体补充钙质。回复时间：2020-10-26 14:27
