问
睡不着觉有什么办法
提问时间：2020-10-27 19:16
我一到晚上总是睡不着觉，想问下有什么办法吗？
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科睡不着觉首先要保证身心放松、放平心态，不要太过紧张和担忧，并且要保证睡眠环境安静舒适，避免强光、噪音等。若患者有严重的入睡困难，可以在医生的指导下服用酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等药物进行治疗，可以起到促进睡眠的作用。
建议经常失眠的患者及时就医进行治疗，用药需遵医嘱，以免造成不良反应。回复时间：2020-10-27 21:10
