失眠快速入睡可以采取以下方法：
1.保证睡眠环境舒适，保证平和的心态，不要胡思乱想。
2.睡前可以饮用少量牛奶，有助于快速睡眠。
3.睡前温热水泡脚，可以加速血液循环，促进入睡。
4.固定时间睡觉，能维持生物时钟的稳定性，避免失眠。
5.对于严重失眠的患者，可以遵医嘱服用助眠药物进行治疗。 若患者长期失眠，建议及时就医进行检查及治疗，以免影响身体健康。