问
纠正驼背的锻炼方法
提问时间：2020-10-28 16:18
我家孩子有点驼背，想问下纠正驼背的锻炼方法都有什么？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科想要纠正驼背，一定要纠正不良的坐姿，要保持抬头挺胸，这样不仅可以进行脊柱肌肉的功能锻炼还能帮助腰背部进行伸展功能锻炼，另外也可以进行后背贴墙站立，在站立时要保持两脚后跟靠拢，收腹挺胸，腰背挺直，可以有效纠正驼背的情况。
但对于驼背的人群，还是建议到医院就医，在医生的指导下进行改善和治疗。回复时间：2020-10-28 17:12
