想要补脾，可以通过食疗的方式，比如多吃一些具有健脾祛湿的食物，如小米、玉米、山药、薏苡仁、南瓜、胡萝卜等，这些食物可以起到补气益气的功效，另外也可以在医生的指导下选择一些中成药来帮助补脾，比如人参健脾丸、补中益气丸、十全大补丸、四物汤、八珍汤等。
除了食补外，患者在平时也要加强锻炼，增强自身的体质和免疫力，对于补脾都是能起到帮助作用的。