问
冰敷消肿的正确方法是什么？
提问时间：2020-10-29 03:05
我的脚肿了，想问下冰敷消肿的正确方法是什么？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科冰敷可以帮助控制炎症、减轻水肿、缓解疼痛，正确方法为使用冰水混合物，如冰冻饮料、冰块、冰袋、冷水等，对疼痛或肿胀最明显的部位进行冰敷，每次持续30分钟左右，间隔3小时左右在进行反复冰敷。
但是要注意避免长时间对患处冰敷，以免造成皮肤冻伤。回复时间：2020-10-29 04:22
