生宝宝后胸部大还下垂，可以通过以下方法进行治疗，
1、物理治疗：产后乳房下垂与哺乳是有直接关系，不建议哺乳时间太长，可以佩戴合适的胸罩，防止乳房下垂加重。
2、运动：多做扩胸运动，增强胸大肌力量和耐力以及支撑力，防止乳房下垂，还可以经常按摩乳房，促进血液流通，加速血液循环，防止乳房下垂。
3、手术治疗：对于乳房下垂比较严重的女性，可以采取乳房内脂肪填充手术，乳房悬吊固定手术等缓解乳房下垂。 建议症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。