人流后可以通过药物和饮食补血最快。
1、药物：常用的中成药有当归补血丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸、生化汤、当归补血汤等，适合有比较明显症状的人群，比如头晕、乏力、心慌、睡眠差、面色苍白等。用药谨遵医嘱。
2、饮食：补气血可选择含铁量比较高，且蛋白质丰富的食物，如乌鸡、瘦肉，以及动物内脏等。另外鱼肉、牛奶、豆制品等蛋白质含量高的食物也能帮助提高免疫力，促进恢复。 建议人流后洗澡采取擦浴，避免盆浴，洗澡时要注意防寒保暖。如果出现身体不适，应及时就医。