幻听的自愈方法是保障充足的睡眠，避免劳累，就可以症状自行消失。幻听是指在实际并没有相应的外部声音，刺激听觉器官，但是患者在主观上却听到了一些声音，称作幻听。
当出现幻听是可通过口服奥氮平等抗精神病药物进行治疗。还可以使用认知行为治疗进行干预，尤其是摆脱幻听对自己的影响。
除此外还可通过使用电休克治疗、经颅磁刺激等物理疗法进行治疗。建议患者应遵医嘱使用药物进行治疗，切勿盲目用药以免不对症耽误治疗。