中气下陷是临床常见的证型，主要是由于过度劳累、患有慢性消耗性疾病引起的气虚导致的，临床常见的直肠脱垂、子宫脱垂、胃下垂等都是中气下陷的表现。
还可能会出现饮食不振、头晕眼花、面色萎黄等不适症状。日常生活中可以多吃一些人参、党参、何首乌之类的补中益气的食物，此食物具有很好的滋补功效。
还可以坚持锻炼，每天慢跑半小时以上，长期坚持可以提升体质，增强机体的免疫力。建议患者出现任何不适时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。