胃炎可以通过以下方法进行调理。
1、饮食：饮食有规律，脾胃虚弱的病人经常喝小米粥，胃酸过多的病人不要吃甜食，过酸的食物。胃寒的病人不要进食过于寒凉的食物，尤其是冷饮，胃热的病人尽量戒酒，不食辛辣刺激的食物。
2、活动锻炼:适度进行活动锻炼也可以提高机体免疫力，有利于胃炎的恢复，快走、慢跑都是较好的锻炼方法。但也不能疲劳过度，过度的疲劳会导致脾胃虚弱。 建议患者胃炎严重时，及时就医，以免延误治疗。