甲减患者应该先将甲状腺激素水平控制在正常的水平，甲状腺功能减退症的症状缓解，甲状腺激素水平达到正常，体重就会有一定程度的下降。
甲减时甲状腺激素合成、分泌减少，机体产生低代谢症候群，会出现黏液性水肿、记忆力减退，机体的各个系统处于低代谢状态，容易导致肥胖，这时的肥胖是假性肥胖，当甲状腺激素水平正常时体重会有一定程度的下降。
甲状腺激素水平在正常状态下时，再进行控制饮食以及增加运动量的方式来减肥。