舌尖红心火旺可以通过以下方法降心火。
1、调整生活：在日常生活中需要劳逸结合，早睡早起，避免熬夜，不要让身体过度劳累。
2、放平心态：患者长期陷入负面情绪，会导致病情加重，需要放松自己的心情，有利于身体恢复。
3、药物治疗：患者可以服用清热降火的药，平时可以用菊花或金银花泡水喝，有助于清热降火。 以上药物需在医生指导下进行使用，不可自行使用，以免产生不良反应，症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。