体质虚寒容易上火一般是火不归源、元阳衰败、肾阳不足等原因导致的，治疗如下：
1、如果情况不是很严重，可以服用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗；如果阳虚的情况比较严重，可以服用通脉四逆汤、参附汤等药物进行调理。
2、平时可以通过锻炼、针灸的方式进行治疗，如意拳站桩功、太极拳等类似于气功的锻炼，针灸有很好疏通经络、沟通阴阳的作用。
3、天气寒冷的时候多吃些温补的食物，如韭菜、牛肉、羊肉、红茶、生姜、狗肉等，天气炎热的时候，可以适当吃些清热去火的东西，如菊花、枸杞等。 以上药物使用时谨遵医嘱，建议患者就医检查后，根据病因治疗，不要盲目服用药物，以免耽误病情。