肝火旺盛可以通过饮食、药物及按摩等进行调理。1、饮食：可多吃去肝火的食物，比如草莓、葡萄、苦菜、梨、绿豆汤、莲子、包心菜，丝瓜、金针菇等，注意不要吃刺激性的食物，或者是上火的食物。
2、药物：可以在医师指导下辨证服用菊花茶等代茶饮清泻肝火，如果效果不佳可以在医师指导下使用龙胆泻肝丸等中成药。3、按摩：可以按摩足部的太冲穴，以便清泻肝火，该穴位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。
建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。