血糖11点多不太严重。通常空腹血糖的正常值是小于6.1mmol/L，如果大于7mmol/L就诊断糖尿病，如果在6.1-7mmol/L之间，诊断为空腹血糖受损。
餐后两小时血糖应该在小于7.8mmol/L，超过了7.8mmol/L但没有达到11.1mmol/L，也是糖尿病前期，叫糖耐量异常，如果大于等于11.1mmol/L以上，也可以诊断糖尿病。
建议患者日常生活中多吃粗纤维的食物，可以帮助人体增加饱腹感，延缓糖分的吸收。并定期监测好血糖，如有异常应及时就医。