增加肺活量的锻炼方法，具体详情如下。首先可以通过吹气球、唱歌、大声朗诵等方法，来锻炼呼吸肌，这些方式对于增强呼吸肌力量，增强肺活量都非常有效。
其次扩胸运动、腹式呼吸、呼吸操等锻炼方法，也能够起到增加肺活量的作用。另外快走、慢跑、变速跑、骑自行车、游泳、跳绳等中等强度的有氧运动，也可以有效增加肺活量。
当肺活量不足时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。