问
每天睡4-5个小时的危害是什么
提问时间：2020-10-24 03:36
我最近工作很忙，每天睡4-5个小时，想问问危害是什么？
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科每天睡4-5个小时的危害主要是会影响神经系统，容易导致生物钟紊乱，出现记忆力下降、反应迟钝，甚至神经衰弱的情况。
并且还会使衰老加快，使血管弹性降低、供血不足，使心脏和心血管受损，甚至导致猝死的发生。建议保持规律的作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，以免长此以往严重影响身体健康。回复时间：2020-10-24 04:03
