低压高打的患者可以通过以下方法来调理：
1.饮食调理：要减少肥肉、炸鸡等油腻类以及动物性油脂的食物摄取，同时增加芹菜、白菜、苹果等蔬菜水果的补充。
2.生活调理：保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，适量的进行舒缓、有氧运动为主，如做家务、散步和太极拳等。
3.药物调理：可以服用卡托普利、依那普利、氯沙坦、缬沙坦等药物，不仅达到降压效果，还可有效抑制交感神经兴奋，进而以血管扩张、减缓心率的方式降低舒张压水平。 建议低压高的患者及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗。