儿童脾虚消瘦可以通过以下方法进行调理：
1.饮食以清淡原味的食物最好。少给孩子吃油炸、腌制、烧烤、零食、生冷的食物。
2.适当增加孩子的户外活动时间，循序渐进地增加运动量，有助于加强脾胃的运化功能。
3.养成规律的用餐时间，勿暴饮暴食，饥饱无常，可少食多餐。 若孩子症状严重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，以便尽快恢复。