肝肾亏虚的调理方法，具体详情如下。首先可以要养成良好的生活习惯和作息规律，不要熬夜，要戒烟戒酒，要保持饮食均衡，适当进行锻炼，积极提高免疫力。
其次可以适当吃滋阴的食物，常见的有桑葚、枸杞、银耳等。另外可以通过药物进行调理，比如滋补肝肾的药物有女贞子、墨旱莲、龟甲、鳖甲、枸杞子等。
当肝肾亏虚时，建议在医生的指导下进行治疗。