得荨麻疹不能吃的蔬菜主要有木耳、芹菜、苋菜等，以免食用后在阳光下容易发生光源过敏反应，加重症状。并且也不宜食用辛辣刺激性的蔬菜，如青椒、洋葱等。
可以多吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜，比如胡萝卜、西红柿，以及其他的一些绿叶蔬菜，有利于增强抵抗力，帮助恢复。建议荨麻疹患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，遵医嘱进行饮食，以便身体尽快康复。