158cm身高的女性最佳体重在为52.8kg，可以上下浮动10%，大约在48到58kg之间都算是最佳体重。女性的标准体重可以通过体重计算公式来进行计算，公式为女性标准体重（kg）=[身高（cm）－70]×60%，标准体重上下加减10%之内的范围就是理想体重范围。
建议将体重控制在标准范围内，避免增加糖尿病、高血脂、高尿酸等疾病的发生风险。