寒性体质可以吃小龙虾。小龙虾不属于海鲜，而是河鲜，是一种温性的食物，可以补充体内蛋白质和营养素，不会加重体寒，平时可以适量食用，吃得太多很容易导致肠胃不适、消化不良。
寒性体质平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西，多吃寒热食物，如核桃、红枣、花生等，每天下午或饭后喝一杯生姜茶，可以让身体发热，有利于血液循环，适当的进行运动。