几天没便意只是放屁可能是因为胃肠功能紊乱，或者是因为饮食太少，缺少活动导致的。
1、胃肠功能紊乱可以口服缓泻剂，比如乳果糖口服液、枸橼酸纯电解质等润肠通便，也可以口服改善胃肠动力的药物来促进排便，比如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，同时口服益生菌来调节肠道菌群。
2、缺少活动导致肠道没有蠕动，可以适当的进行活动，促进肠道蠕动，也可以口服通便的药物，比如乳果糖、麻仁丸等药物，可以吃水果，比如猕猴桃、香蕉等也能起到促进排便的作用。 以上药物使用时谨遵医嘱，也可以按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解便秘和肛门排气增多的现象。