肝肾阴亏需要从饮食、运动、药物等多方面来治疗。
1、平时的饮食要清淡，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，多喝菊花、枸杞水，多吃葡萄、腰花、羊肝、猪脑等，这些都是补肾阴的食物。
2、每天有适量的运动，适量的运动有补气血的功效，能帮助身体生阴，帮助调节身体的阴阳，运动还可以缓解心情，帮助减压。
3、杞菊地黄丸是治疗肝肾阴虚的药物；六味地黄丸是补肾，治疗肝肾阴虚的药物；知柏地黄丸是治疗肝肾阴虚导致虚火旺盛引起的头晕、耳鸣的药，都是治疗肝肾阴虚的药物，吃药一定要对症使用。 以上药物使用时谨遵医嘱，如果症状比较严重，建议尽早前往医院就诊治疗，以免耽误病情。