肝脏不好讲究清淡饮食，保持心情舒畅，适当休息，避免劳累。多喝温开水，不吃辛辣刺激的食物如葱、姜、蒜、辣椒、花椒等。
肝脏不好应多吃鲫鱼、鲤鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、木瓜、百合、莲子、大枣、花菜、杏仁、无花果等。也可以吃牛肉、猪肉、鱼肉、韭菜、胡萝卜、油菜等；
鸭肉、兔肉、冬瓜、茄子、豆芽、芹菜、紫菜、西红柿等。食物没有治疗作用，如有不适及时就医。