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大基数减肥的正确方法
提问时间：2020-10-02 17:44
想咨询一下大基数减肥的正确方法是什么？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科大基数减肥的正确方法首先要注意合理饮食，可以慢慢减少饮食量，并且要注意少盐、少油、少糖，可以减少大米、面包等主食的摄入，另外平时也要适当的进行一些体育运动，比如游泳、有氧跑步等，这类运动对于关节的损伤不明显。
如果肥胖已经影响到正常的生活或对健康造成了危害，则要考虑进行手术来减重。回复时间：2020-10-02 19:06
