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纯奶可以加热吗

提问时间:2020-10-06 10:14
我买的纯奶,想问下可以加热吗?
医生回复
  • 韩晓 主治医师
    三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科
    纯奶是可以加热的,经过适当的加热可以让纯奶当中的蛋白质变性,更容易被机体消化、吸收、代谢和利用。但需要注意的是,以免加热的时间过长以及温度过高,影响纯奶的品质,以及使其中的营养成分流失。
    另外,由于纯牛奶中含有较多的乳糖,乳糖不耐受者最好选择低乳糖的牛奶或者羊奶,以免造成腹泻。
    回复时间:2020-10-06 11:19