备孕需要注意以下几点：
1.补充叶酸。在孕前3个月和备孕的3个月，需遵医嘱每天服用叶酸，能够很好的预防胎儿神经管畸形。
2.戒烟戒酒。频繁的吸烟饮酒，有可能会影响到精子及卵子的质量，影响胚胎发育。
3.做身体健康检查。在了解身体的基本健康情况，全部合格之后才可以准备怀孕。 若有其他不适或疑问需及时咨询医生。