问
早上可以空腹跑步吗
提问时间：2020-10-11 16:00
我想每天早跑步健身，请问早上可以空腹跑步吗？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科对于身体健康的人群来说，早上是可以空腹跑步的。早晨空腹跑步能够很好的促进身体脂肪的燃烧，可以起到良好减肥效果。但低血糖患者或胃炎、胃溃疡等胃病患者不宜早上空腹跑步，以免造成身体不适。
另外需要注意的是，早晨空腹跑步时间也不宜过长，若出现不适应立即停止运动，症状严重的需及时就医。回复时间：2020-10-11 17:38
