vc含量更高的水果有很多，具体详情如下。首先每100g橙子中含有维生素C33mg。其次每100g樱桃中含有维生素C10mg，此外还含有丰富的胡萝卜素、果糖、果酸等营养成分，可以在一定程度上帮助促进铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血等。
另外猕猴桃中含有丰富的维生素C，每100g含有维生素C62mg。以上水果适当食用，可以为人体提供所需营养。