颈椎病引起的头晕头痛的缓解方法，具体详情如下。首先要避免突然转动颈部、扭动颈部，这样可以避免椎动脉受到急性的刺激而发生痉挛、狭窄的情况，就能够缓解颈椎病引起的头晕、头痛。
其次颈椎病患者平时可以适当食用富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的食物。另外对于症状严重的患者，可以采用手术方式进行治疗。
当颈椎病引起的头晕头痛时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。