问
骨质疏松吃什么补得快
提问时间：2020-10-06 10:32
我好闲有点骨质疏松，想问问吃什么能补得快？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科骨质疏松的患者可以吃瘦肉、鱼肉、海鲜、虾皮等富含钙的食物。能够用效增加体内钙的含量，而且可以延缓病情并维护骨骼健康。
也可以维生素D3钙片，容易被人体所吸收，有助于进一步促进钙元素的吸收以及利用。建议骨质疏松的患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。回复时间：2020-10-06 12:26
